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Autor:Sixtus, Andrea
Titel:Gesund, aktiv und fit
Titelzusatz:Die besten Tipps, Übungen und Rezepte vom Expertenteam aus WIR in Bayern
Erschienen:Südwest, 2023. - 176 S.
ISBN13:978-3-641-27782-6
EAN:9783641277826
Schlagwort(e):Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch ; Umgang mit / Ratgeber zu Herzerkrankungen ; Umgang mit / Ratgeber zu Alzheimer & Demenz ; Umgang mit / Ratgeber zu Rückenproblemen ; Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden ; Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern ; Kochen: Gesundheit und Vollwertkost ; TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher ; Umgang mit / Ratgeber zu Stress ; Umgang mit / Ratgeber zu Allergien, einschließlich Nahrungsmittelallergien ; Fitness und Workout ; Umgang mit / Ratgeber zu Diabetes
Annotation:Gesund und aktiv mit den Experten von "Wir in Bayern" Die moderne Welt zwingt uns zu einer Lebensweise, die unserem Körper und unserer Gesundheit nicht gerecht wird. Das äußert sich in einer ganzen Reihe von "Zivilisationskrankheiten", angefangen bei Kreuzschmerzen und Übergewicht bis hin zu Diabetes und Herzinfarkt. Höchste Zeit, etwas dagegen zu tun. In diesem Buch geben Ihnen Andy Sixtus und Dr. Klaus Tiedemann, beide bekannt aus der Fernsehsendung "Wir in Bayern", gut verständlich Einblicke in die Ursachen zahlreicher Erkrankungen und gesundheitlicher Probleme und präsentieren die dazugehörige Lösung. Und das (fast) ganz ohne Chemie. In einem reich bebilderten Abschnitt erklärt Ihnen Physiotherapeutin Andy Sixtus genau die Übungen, mit denen Sie viel erreichen können. Der richtige Ratgeber für alle, die aktiv Ihre Gesundheit und Vitalität gestalten wollen.

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