Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Ibbenbüren
Titel:Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
Beteiligte:Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias
Titelzusatz:Die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Erschienen:1. - Köln : NGV, [2014]. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17121-8
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Ybk 31 Ohne
Schlagwort(e):Übungssammlung ; Mann ; Krafttraining ; Fitnesstraining
Annotation:Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101593232406 Ybk 31 Ohne 11.12.2014 verfügbar

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadtbuecherei