CD Hörbuch (cd)

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei Ibbenbüren
Autor:Rubin, Franziska
Titel:Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Beteiligte:Rubin, Franziska
Titelzusatz:Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Verfasserangabe:Franziska Rubin ; Franziska Rubin
Erschienen:1. Auflage, Gekürzte Ausgabe - Frankfurt am Main : S. Fischer Verlag GmbH, 2023. - 2 CDs ; Dauer: 151 Minuten, 37 Tracks. - MP3 - Höhe: 125 x Breite: 139 x Stärke: 11, Gewicht: 90
ISBN13:978-3-8398-8256-6
Preis:10,00 Euro
Standort:T/ Vcx Rubi
Interessenkreis:sachlich-fachlich
Schlagwort(e):Schlaf ; Einschlafhörbuch ; Alternative Heilmethoden ; Durchschlafen
Annotation:Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.

Exemplare

Mediennr Standort Ordnr. Zugang Status
101931490406 T/ Vcx Rubi CD 5070 17.03.2023 verfügbar

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