Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Ibbenbüren
Autor:Froböse, Ingo
Titel:Bandscheiben-Akut-Training
Titelzusatz:täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Verfasserangabe:Ingo Froböse
Erschienen:2. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 128 Seiten
ISBN13:978-3-8338-8910-3
Preis:15,99 Euro
Standort:Vel 7 Frob
Schlagwort(e):Bandscheibe ; Training
Annotation:Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101965743406 Vel 7 Frob 08.02.2024 verfügbar

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