Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Ibbenbüren
Autor:Glasmeyer, Anke
Titel:Selbstfürsorge
Titelzusatz:dein Anker in turbulenten Zeiten
Verfasserangabe:Anke Glaßmeyer
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : Humboldt, [2023]. - 336 Seiten - 22 cm
ISBN13:978-3-8426-4262-1
EAN:9783842642621
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Mcl Glas
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Persönlichkeitsentwicklung
Annotation:Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestaltet und enthält viele effektive Übungen, um besser auf sich selbst zu achten.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101958839406 Mcl Glas 16.12.2023 verfügbar

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