Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar

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Stadtbücherei Ibbenbüren
Autor:Giessing, Jürgen
Titel:Muskeltraining für Senioren
Titelzusatz:80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden
Verfasserangabe:Jürgen Gießing
Erschienen:2., erweiterte Auflage - Wiebelsheim : Limpert Verlag, 2019. - 128 Seiten. - Diagramm. - farbig. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-7853-1964-2
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Ybk 81 Gies
Interessenkreis:Senioren ; Bewegen / Entspannen
Annotation:Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
100794249406 Ybk 81 Gies 20.08.2019 verfügbar

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