Sachbuch Erwachsene (ab 12)

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbücherei Ibbenbüren
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Autor:Rischko, Erika ; Froböse, Ingo
Titel:Für Fitness ist es nie zu spät
Titelzusatz:aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasserangabe:Erika Rischko, Prof. Dr. Ingo Froböse
Erschienen:1. Auflage - Hamburg : ZS Verlag, 2022. - 149 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
Fußnote:einzelne Einheit
ISBN13:978-3-96584-203-8
Preis:22,99 Euro
Standort:Ybk 81 Rischk
Interessenkreis:Senioren : Kreativ/Aktiv
Schlagwort(e):Ratgeber ; Sport ; Fitness ; TikTok ; Alter
Annotation:Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die „Fitness-Oma“ gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann – ganz nach ihrem Motto: „Je oller, je doller!“

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status
101897200406 Ybk 81 Rischk 06.05.2022 verfügbar

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