Für Fitness ist es nie zu spät


aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Rischko, Erika

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Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Kurzbeschreibung

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt,...

Autor: Rischko, Erika ; Froböse, Ingo
Titel: Für Fitness ist es nie zu spät
Titelzusatz: aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasserangabe: Erika Rischko, Prof. Dr. Ingo Froböse
Erschienen: 1. Auflage - Hamburg : ZS Verlag, 2022. - 149 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
Fußnote: einzelne Einheit
ISBN13: 978-3-96584-203-8
Preis: 22,99 Euro
Standort: Ybk 81 Rischk
Interessenkreis: Senioren : Kreativ/Aktiv
Schlagwort(e): Ratgeber ; Sport ; Fitness ; TikTok ; Alter

Beschreibung

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die „Fitness-Oma“ gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann – ganz nach ihrem Motto: „Je oller, je doller!“


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