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Kurzbeschreibung
Die Rektusdiastase-Therapeutin Nadja Dörner stellt Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur vor, die insbesondere Frauen nach einer Entbindung wieder fit machen können. Zusätzlich sind auch Ernä...
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| Autor: |
Dörner, Nadja |
| Titel: |
Stabile Mitte |
| Titelzusatz: |
Rektusdiastase heilen, Beckenboden stärken |
| Verfasserangabe: |
Nadja Dörner |
| Erschienen: |
Stuttgart : Herbig, [2023]. - 109 Seiten. - Illustrationen, farbig - 20 cm |
| ISBN13: |
978-3-96859-045-5 |
| EAN: |
9783968590455 |
| Einband: |
Broschur |
| Preis: |
14,00 Euro |
| Standort: |
Vel 7 Doern |
|
Schlagwort(e): |
Beckenboden ; Selbsthilfe |
Beschreibung
Die Rektusdiastase-Therapeutin Nadja Dörner stellt Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur vor, die insbesondere Frauen nach einer Entbindung wieder fit machen können. Zusätzlich sind auch Ernährungstipps und Hintergrundwissen enthalten.
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