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Kurzbeschreibung
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
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| Autor: |
Drachenberg, Jacob |
| Titel: |
Stress dich richtig! |
| Titelzusatz: |
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit |
| Verfasserangabe: |
Jacob Drachenberg |
| Erschienen: |
1. Auflage - München : GU, 2022. - 240 Seiten. - Illustrationen - 21 cm |
| Fußnote: |
einzelne Einheit |
| ISBN13: |
978-3-8338-7962-3 |
| EAN: |
9783833879623 |
| Einband: |
kartoniert |
| Preis: |
18,99 Euro |
| Standort: |
Mcl 31 Drach |
|
Schlagwort(e): |
Stressbewältigung ; Entspannung |
Beschreibung
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.
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