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Taylor, Jasmin
Im Namen Gottes
Die Unterdrückung der Frauen im Iran
München : Europaverlag , 2023 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95890-583-2
Jasmin Taylor lässt hier sieben iranische Frauen zu Wort kommen, denen global-politisch geduldetes Unrecht im Heimatland widerfährt oder widerfahren ist.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Wlodarek, Eva
Souverän ich selbst
so gewinnen Frauen Sicherheit und Stärke
München : dtv , 2023 - Originalausgabe - 221 Seiten : 17,00 EUR
Die erfahrene Psychologin Eva Wlodarek zeigt in diesem Buch, wie es allen Frauen gelingen kann, Souveränität zu erlangen. Wissenschaftlich fundiert und mit vielen, auch persönlichen Beispielen, die...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Honisch, Margarethe
So wirst du finanziell frei
13 clevere Geldstrategien erfolgreicher Frauen
München : Piper , 2022 - 255 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06357-9
Die Finanzexpertin Margarethe Honisch möchte Frauen darin unterstützen, finanziell unabhängig zu werden und sich eine eigene, individuell passende Finanzroutine aufzubauen. Dazu stellt sie 13 ganz ...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Bota, Alice
Die Frauen von Belarus
von Revolution, Mut und dem Drang nach Freiheit
Berlin : Berlin Verlag , 2021 - 2. Auflage - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8270-1442-9
Die Revolution hat ein weibliches Gesicht. Die Bilder haben die Welt gerührt und erschüttert: Friedliche Demonstranten in Belarus trotzten dem brutalen Regime - immer und immer wieder. Die Osteurop...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Demir, Ercan
Natürlich fit und schlank
das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel
München : riva , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0684-5
Der Fitness-Ratgeber von Ercan Demir, Trainer von Fitness-Ikone Sophia Thiel, zeigt, wie man richtig und effektiv trainiert, Muskeln aufbaut, stärker wird und dabei auch abnimmt mit einer bewussten...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Feld, Gabriele
Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09722-0
Krav Maga kennt keine Schnörkel, also ist dieses Selbstverteidigungssystem effektiv, wenn sich Frauen gegen Männer zu Wehr setzen müssen. Die Autorin gibt hilfreiche Tipps und zeigt effektive Techn...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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(bis 15.06.2024)
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Bonelli, Raphael M.
Frauen brauchen Männer (und umgekehrt)
Couchgeschichten eines Wiener Psychiaters
München : Kösel , [2018] - 349 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-34687-5
Mit Fallbeispielen illustriert der Wiener Psychiater wissenschaftliche Ausführungen zu den Folgen der Verdrängung und Verleugnung archetypischer Weiblichkeit und Männlichkeit, zum Verlust erotische...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Höller, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 2., überarbeitete Auflage - 207 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7500-2
Praxisorientierter Ratgeber zum Erlernen von Selbstverteidigungsstrategien und -techniken für Frauen. Mit Erfahrungsberichten und Fotos.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
Die SimpleFIT-Methode
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3
Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
Sachbuch Erwachsene (ab 12)
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Lauren, Mark
Fit ohne Geräte
Die 90-Tage-Challenge für Frauen
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 179 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86883-514-4
Neunzig-Tage-Challenge für fitnesswillige, fleißige Frauen mit Disziplin und Durchhaltewillen. Die täglichen Übungen auf 3 Levels dauern ca. 30 Minuten, an trainingsfreien Tagen steht Abwechslung a...
Sachbuch Erwachsene (ab 12)