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Bild Beschreibung Standort Medium
Hempel, Susann
Perfect Body Training

Körperdefinition, Muskelaufbau & Fitness für Frauen und Männer
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2018] - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-18090-6

Der Sportratgeber zeigt Frauen und Männern, wie man am besten den eigenen Körper definiert, Muskelaufbau betreibt und fit bleibt mit Hilfe des Eigengewichts oder einfachen Geräten.
[mehr]  |  Zugang: 21.09.2018
Ybk 31  Hemp

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101785343406

verfügbar
Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

Die SimpleFIT-Methode
Köln : NGV , [2016] - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte Übungssammlung für Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzkörperübungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und stärken möchten.
[mehr]  |  Zugang: 22.09.2016
Ybk 8  Hemp

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101688958406

entliehen
(bis 31.05.2024)

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