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Bild Beschreibung Standort Medium
Dold, Thomas
Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2023] - 246 Seiten : 26,00 EUR

Ratgeber mit theoretischem Wissen und praktischen Tipps zum sportlichen Treppenlaufen, das sich zur Steigerung der allgemeinen Fitness, als Ergänzungstraining für andere Sportarten sowie als Wettka...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2023
Ybm  Dold

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101939636406

verfügbar
Schöneneborn, Tanja
Running girls

Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , [2022] - 1. Auflage - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0

Die Autorin berichtet, wie sie spät zum Laufen kam und heute als erfolgreiche Ultraläuferin und Fitnesstrainerin mit dieser Erfahrung Frauen Mut macht, Laufen als Neu- oder- Wiedereinstieg als eine...
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2022
Ybm  Schoen

Sachbuch Erwachsene (ab 12)
101895277406

verfügbar

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