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Drucken	entliehen In Merkliste	Pez, Catherine Beauty-Face-Yoga Gesichtsmuskeltraining f�r nat�rliche und strahlende Sch�nheit M�nchen : S�dwest , [2023] - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10215-3 Die Autorin zeigt anschaulich, wie man durch regelm��iges und gezieltes Training der Gesichtsmuskeln Falten reduzieren, ein Doppelkinn straffen und das Aussehen verj�ngen kann. Mit zahlreichen Farb... [mehr] \| Zugang: 21.12.2023	Vck 1 Pez	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101962304406 entliehen (bis 22.06.2024) Vorbestellen
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Zernick-F�rster, Sonja Komm, wir machen Yoga! - Eine Reise um die Welt neue Partner�bungen f�r Eltern und Kinder M�nchen : S�dwest , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09985-9 Eltern-Kind-Yoga-�bungen f�r entspannte und kommunikative Momente im Familienalltag. Die motivierende "Reise umdie Welt" bietet Einblicke in andere Kulturen und viele �bungen, die bei Alltagsproble... [mehr] \| Zugang: 28.07.2023	Vck 1 Zern	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101942609406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Grein-de Lima, Christine Yoga auf dem Stuhl f�r Senioren so macht Yoga auch im Alter Spa� Karlsruhe : Singliesel , 2022 - 135 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2 Ein Buch f�r Anf�ngerinnen und Wiedereinsteigerinnen im mittleren oder h�heren Alter. [mehr] \| Zugang: 06.04.2023	Senioren : Bewegen /... Vck 1 Grei	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101932963406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	Klimenta, Kerstin Yoga Walk bewegte Entspannung in der Natur : Atem�bungen, Asanas im Stehen, Yogaflows Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2022] - 205 Seiten : 24,00 EUR Der "Yogawalk", besteht aus Atem�bungen, Achtsamkeits�bungen, Asanas im Stehen und Yogaflows, die ortsunabh�ngig durchgef�hrt werden k�nnen und keine Matte oder andere Hilfsmittel ben�tigen. [mehr] \| Zugang: 15.02.2023	Vck 1 Klim	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101906588406 verf�gbar
Drucken	verf�gbar In Merkliste	R�mpke, Patricia Yoga f�r den unteren R�cken, H�fte und Becken die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3 Yogalehrerin Patricia R�mpke nimmt sich hier die Region unterer R�cken, H�fte und Becken vor und zeigt anschaulich, wie man mithilfe von geeigneten Asanas, Akupressur und Meditation Schmerzen und B... [mehr] \| Zugang: 25.08.2022	Vck 1 Roem	Sachbuch Erwachsene (ab 12) 101893950406 verf�gbar

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